Popeye smoothie

POPEYE’S SMOOTHIE

HMMM! SPINAZIE IN JE SMOOTHIE! POPEYE WOULD HAVE LOVED THIS ONE!
PROBEER DEZE VARIANT EENS MET VEEL FRUIT ERBIJ. EEN ECHTE VITAMINEBOM!
DEZE SMOOTHIE MAAK IK ย MET DE BLENDER.

WAT HEB JE NODIG VOOR DE INHOUD VAN 1 JUICE JAR:

3 HANDJES SPINAZIE
1 BANAAN
2 MANDARIJNEN
ANANAS (VRUCHTVLEES VAN 1 SCHIJF VAN +/- 1,5 CM.)
150 ML KOKOS SOJAMELK

OPTIONEEL:

1 EETLEPEL HENNEPZAAD
KOKOSVLOKKEN

BEREIDING:

DOE EERST DE ANANAS, DAN DE BANAAN, DE MANDARIJNEN, COCOS SOJAMELK EN ALS LAATSTE DE SPINAZIE IN DE BLENDER.
DE BLENDER KAN HET OP DEZE MANIER HET BESTE VERWERKEN. JE KUNT DE SMOOTHIE NAAR WENS NOG DUNNER MAKEN MET WAT EXTRA WATER OF KOKOS SOJAMELK.

ENJOY YOUR SMOOTHIE IN YOUR JUICE JAR!

Tags: ,

FOLLOW JARS AMSTERDAM ON FACEBOOK
FOLLOW JARS AMSTERDAM ON FACEBOOK
FOLLOW JARS AMSTERDAM ON INSTAGRAM
FOLLOW JARS AMSTERDAM ON PINTEREST
FOLLOW JARS AMSTERDAM ON PINTEREST
FOLLOW JARS AMSTERDAM ON GOOGLE